Kulkšnies diržai treniruotėms su lyniniu treniruokliu
Parašė: Jesse Kinnunen
Jesse yra 2019 m. Suomijos jaunimo Classic Bodybuilding čempionas, pripažintas treniruočių sporto salėje ekspertas ir Personal Trainer.
Daugiau informacijos apie Jesse patirtį ir kompetenciją rasite jo Gorilla Sports profilio puslapyje.
Sekite Jesse „Instagram“: jessekinnu
Kulkšnies diržai yra veiksmingas ir praktiškas priedas, kai norite paįvairinti kojų treniruotę su lyniniu treniruokliu. Jie tvirtinami prie kulkšnies ir karabinu prijungiami prie lyno, todėl judesius lengva nukreipti į sėdmenis, šlaunis ir klubų sritį. Kulkšnies diržai tinka tiek sportuojantiems namuose, tiek sporto salės lankytojams.
Kodėl verta rinktis kulkšnies diržus?
Naudodami kulkšnies diržus galite gerokai įvairiau treniruoti apatinę kūno dalį. Jie leidžia atlikti judesius, kurių įprastais sporto salės treniruokliais ne visada įmanoma atlikti. Taip treniruotę galite tiksliai nukreipti į tas raumenų grupes, kurias norite lavinti.
Populiarūs pratimai su kulkšnies diržais
Kulkšnies diržai tinka daugeliui pratimų, pavyzdžiui:
- Sėdmenų tiesimas atgal
- Klubo atitraukimas į šoną
- Kojų lenkimas lyniniame treniruoklyje
- Klubo lenkimas į priekį
- Įvairūs vienos kojos sėdmenų ir šlaunų pratimai
Šiais pratimais ypač stiprinsite sėdmenis ir šlaunis, taip pat aktyvuosis korpuso stabilizuojamieji raumenys.
Komfortas ir saugumas treniruotėje
Kokybiški kulkšnies diržai turi paminkštintus ir reguliuojamus dirželius, todėl juos naudoti patogu ir saugu. Jie tvirtai priglunda prie kulkšnies, netrina ir nespaudžia treniruotės metu. Tvirti lipnūs užsegimai ir metaliniai tvirtinimo taškai užtikrina, kad diržas išliktų vietoje net intensyviai naudojant.
Treniruotėms namuose ir sporto salėje
Kulkšnies diržai yra lengvi, patogūs transportuoti ir užima mažai vietos treniruočių įrangoje. Jie puikiai tinka tiek namų sporto salei, tiek komercinėms sporto salėms. Su viena kulkšnies diržų pora prie lyninio treniruoklio galėsite atlikti daugybę naujų pratimų.
Užsisakykite kulkšnies diržus gera kaina
Pas mus rasite kokybiškus kulkšnies diržus už gerą kainą – išpardavimas net iki -30%! Greitas pristatymas ir platus asortimentas padės rasti jums tinkamus modelius. Atnaujinkite treniruotes naujais kulkšnies diržais ir pakelkite kojų treniruotes į aukštesnį lygį.
Paskelbė: Gorilla Sports
